उपवास के नौ दिन, मन शुद्ध करने का समय है,
आत्मा व शरीर को शांति पहुंचाने का समय है ।
बुराई पर अच्छाई की जीत का जश्न मनाएं,
नवरात्रि के साथ, इतना दिव्य और शाही त्योहार मनाएं ।
दुर्गा की शक्ति में सन्निहित है नारी शक्ति,
शक्ति और साहस का प्रतीक है नारी शक्ति ।
गरबा की ताल ताल, डांडिया की जीवंत धुन,
लोगों को जैसे स्वर में लेती हो बुन।
दुर्गा माँ
वर्ष 2023 में, नवरात्रि के दिन फिर से हमारे बीच हैं और इस मौके पर लोग अपनी पूजा विधि और उसके साथ-साथ अन्य पारंपरिक कार्यक्रमों का अनुसरण करते हुए अपनी पसंदीदा व्यंजनों का भी आनंद लेते हैं। नवरात्रि पूरे भारत में बहुत उत्साह और उत्साह के साथ मनाया जाता है। इस नौ दिवसीय उत्सव के दौरान देवी दुर्गा और उनके विभिन्न अवतारों की पूजा की जाती है। नवरात्रि सिर्फ एक धार्मिक त्योहार नहीं है; यह सांस्कृतिक समारोहों, सामाजिक समारोहों और दावतों का भी समय है।
इस अवधि के दौरान लोगों द्वारा विभिन्न प्रकार के उपवास रखे जाते हैं। दावत भी त्योहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। नवरात्रि सांस्कृतिक महत्व रखता है और आत्मनिरीक्षण, शुद्धिकरण और परमात्मा से जुड़ने का समय है। इस ब्लॉग में नवरात्रि के महत्व को गहराई से समझा जाएगा और इससे जुड़े रीति-रिवाजों और परंपराओं का पता लगाया जाएगा।
नवरात्रि व्रत-
नवरात्री में व्रत का खाना
नवरात्रि के उपवास और भोजन दोनों ही अत्यंत महत्वपूर्ण होते हैं। इस अवसर पर लोग नॉन वेज और अल्कोहल से दूर रहते हैं। उपवास के दौरान लोग अन्यायपूर्ण व्यवहारों से दूर रहते हैं और अपनी श्रद्धा के साथ ईश्वर की पूजा करते हैं। यह कई भक्तों द्वारा अपने शरीर और मन को शुद्ध करने के तरीके के रूप में अभ्यास किया जाता है। नवरात्रि के दौरान उपवास के लाभों में बेहतर पाचन, सूजन कम करना और इम्युनिटी को बढ़ावा देना शामिल है। उपवास के दौरान प्रार्थना और ध्यान पर ध्यान केंद्रित करने वाले व्यक्तियों द्वारा आध्यात्मिक और मानसिक विकास प्राप्त किया जा सकता है।
नवरात्रि के दौरान कई लोग विभिन्न प्रकार के व्रत करते हैं, जैसे फल उपवास, तरल उपवास और पार्शियल उपवास। फ्रूट फास्ट के दौरान केवल फल और पानी का सेवन किया जाता है, जबकि तरल उपवास के दौरान केवल पानी, जूस और हर्बल चाय का सेवन किया जाता है। पार्शियल उपवास में खाद्य पदार्थों जैसे कि अनाज, दाल और मसालों से दूर रहना शामिल है। व्रत के दौरान उपयोग में आने वाले खाद्य सामग्री में सिंघाड़े का आटा, साबूदाना, कटहल, अरबी, किस्मिश, मूंगफली के बीज, मेवे, फल आदि शामिल होते हैं।
उपवास के प्रकार व्यक्तिगत विश्वासों, सांस्कृतिक प्रथाओं और स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। किसी भी प्रकार का उपवास करने से पहले, विशेष रूप से यदि आपको पहले से कोई चिकित्सीय स्थिति है, तो स्वास्थ्य देखभाल से परामर्श लेना महत्वपूर्ण है।
नवरात्री दावत –
नवरात्री की स्पेशल व्यंजन की थाली
जबकि नवरात्रि का एक अनिवार्य पहलू उपवास है, दावत भी त्योहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। स्वादिष्ट और पौष्टिक भोजन का उपयोग किया जाता है और पूरे दिन के उपवास के बाद उपवास तोड़ा जाता है। नवरात्रि के दौरान, व्रत के दौरान अनुमत सामग्री का उपयोग करके कई पारंपरिक व्यंजन तैयार किए जाते हैं। साबुदाना खिचड़ी, कुट्टू की पूरी, सामक के चावल और व्रत के चावल सहित कुछ लोकप्रिय व्यंजन तैयार किए जाते हैं।
नवरात्री कल्चर-
अगरबत्ती की सुगंध, दीयों की चमक,
पोशाक के रंग, शिविरों की दमक।
नवरात्रि लोगों को एक साथ लाता है,
नाचने, गाने और प्रार्थना करने को उकसाता है।
नवरात्रि में व्रत और भोज के अलावा सांस्कृतिक और सामाजिक मेलजोल का भी आयोजन किया जाता है। पारंपरिक पोशाक पहनी जाती है, गरबा और डांडिया नृत्य में भाग लिया जाता है और देवी दुर्गा की पूजा करने के लिए मंदिरों का दौरा किया जाता है। नवरात्रि पंडाल भी आयोजित किए जाते हैं, जहां कलाकारों को अपनी प्रतिभा दिखाने के लिए आमंत्रित किया जाता है।
नवरात्रि द्वारा विभिन्न समुदायों के लोगों के बीच एकता और सद्भाव को बढ़ावा दिया जाता है। इस समय के दौरान बुराई पर अच्छाई की जीत और दिव्य स्त्री की शक्ति का जश्न मनाया जाता है। यह स्वयं के लिए, दूसरों के साथ, और परमात्मा के साथ जुड़ने का एक अवसर है।
गरबा नाच
उपवास और दावत केवल नवरात्रि तक ही सीमित नहीं हैं; लोगों को सांस्कृतिक और सामाजिक समारोहों में भाग लेने के लिए भी साथ लाया जाता है। नवरात्रि समारोह में पारंपरिक गरबा और डांडिया नृत्य और देवी दुर्गा की पूजा करने के लिए मंदिरों में जाना शामिल है।
नवरात्रि द्वारा एकता और सद्भाव की भावना को दुनिया भर में विभिन्न समुदायों और संस्कृतियों के लोगों द्वारा अपनाया गया है। नवरात्रि के दौरान भारत की विविध सांस्कृतिक विरासत का जश्न मनाया जाता है, जिससे एकजुटता के आनंद का अनुभव मिलता है।
नवरात्रि के सार और महत्व को याद किया जाना चाहिए, और इसके प्रेम, शांति और एकता के मूल्यों को हमारे दैनिक जीवन में शामिल किया जाना चाहिए।
प्यार, शांति और एकता के मूल्यों का जश्न मनाएं,
आइए इस त्योहार को जोश और उल्लास के साथ मनाएं।
नवरात्रि के साथ, आइए आनंद के मौसम का स्वागत करें,
दिल में उम्मंग भरे और खुशियों का स्वागत करें।
शुभ नवरात्रि!
